BJJ KIDS
Barn 7-10 år
Tilrettelegg for at barna kan bygge selvtillit, disiplin og både gode kognitive og fysiske ferdigheter. Brasiliansk jiu jitsu omtales ofte som kampsportens svar på sjakk, der et trekk alltid har et mottrekk og hvor det gjelder å ligge flere trekk foran din motstander for å lykkes. Men det viktigste for oss i barnepartiene er likevel å bygge et menneske som er trygg på seg selv, kan forsvare seg ved behov og trives i fysisk lek og samspill med barna rundt seg. Barnepartiene bruker lek som provoserer frem jiu jitsu ferdigheter. Vilde er hovedtrener for vårt barneparti.
​
Timeplan:
Torsdag: 17:00 - 18:00
Søndag: 10:00 - 11:00
​
Vi tilbyr en gratis prøveuke for alle, og gratis lån av gi(drakt) under prøveuken. Etter dette er det mulig å kjøpe egen gi hos oss.
BJJ TEENS
Ungdom 10-17 år
I BJJ Teens bygger vi robust, sterk ungdom, i røff lek med høy intensitet. BJJ er en perfekt arena for å få ut kroppslig og mental energi. Det er nærmest umulig å ikke være 100% tilstede under hele timen. Ungdommen lærer kroppsbeherskelse og selvforsvarsferdigheter, samtidig som de lærer å samarbeide med andre, være en god partner og ta imot beskjeder. Vi er en tradisjonell "martial arts" skole, med fokus på respekt og disiplin. Treningen bygger på prinsipper om ekologisk læringstilnærming, og elevene tilegner seg bjj ferdigheter via lek med strenge rammer, som provoserer frem ønskede ferdigheter. Ungdomene har både sin helt egne time på tirdager, iltillegg til at de får være med på alle voksentimene. Det er altså mulig å skalere selv hvor mye trening man ønsker å få inn i løpet i uka. Vi anbefaler derimot 2-3 ganger i uka til å begynne med.
Vi tilbyr en gratis prøveuke for alle, og gratis lån av gi under prøveuka. Etter dette har vi gier til salgs på senteret.
Timeplan:
Teens only: Tirsdager 17:00-18:00
Øvrige voksenparti: Mandag: 10:00 og 18:30
Tirsdag: 18:00
Onsdag: 18:30 (uten gi)
Torsdag: 18:00
Fredag: 10:00
Lørdag: 10:00
Søndag: 11:00 (åpen matte/fritrening uten trener)