GRAPPLEFIT

I grapplefit er målet enn sunn, sterk kropp, som kan bevege seg slik hverdagen krever og slik du ønsker, uten smerter eller begrensinger. Vi vil forme den beste versjonen av deg, og minimere skaderisiko. I timen jobber vi med mobilitet, stabilitet og styrke, utenfor tradisjonelle styrketreningsrammer. Det er funksjonell trening med mål om en sterk, mobil og smertefri kropp, slik at du har frihet til å gjøre det du har lyst til. Vi tror på å sprenge grenser hele livet.

​

Timer:

Onsdager: kl. 17:30

Lørdager: 09:00

​

Se hele timeplanen her

​

Last ned Spond appen her, for å se og melde deg på timer:
https://group.spond.com/JMUPD